Sách Kỷ Luật Tự Thân – 10 Bài Học Giúp Bạn Xây Dựng Kỷ Luật Tự Thân Và Đạt Được Mục TIêu – Nhà Sách Ymate
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao có những người luôn tràn đầy năng lượng, đạt được mục tiêu một cách dễ dàng và sống một cuộc sống viên mãn? Bí mật của họ không chỉ nằm ở tài năng hay may mắn, mà còn ở một yếu tố quan trọng hơn: kỷ luật tự thân. Nếu bạn đang tìm kiếm chìa khóa để thay đổi cuộc sống, “Kỷ Luật Tự Thân” của Đức Nhân Writer chính là người bạn đồng hành không thể thiếu.
Tác giả không chỉ đơn thuần là một người viết sách, mà còn là một minh chứng sống cho sức mạnh của kỷ luật tự thân. Từ một chàng trai trẻ với xuất phát điểm không mấy thuận lợi, anh đã từng bước vượt qua những giới hạn của bản thân, đạt được thành công trong nhiều lĩnh vực và trở thành nguồn cảm hứng cho hàng ngàn người. Hành trình của anh là một câu chuyện đầy cảm hứng về sự kiên trì, nỗ lực và không ngừng hoàn thiện bản thân.
Trong “Kỷ Luật Tự Thân”, bạn sẽ được khám phá những bí quyết thực tế và hiệu quả để xây dựng và duy trì kỷ luật cá nhân. Bạn sẽ học cách thiết lập mục tiêu SMART – cụ thể, đo lường được, khả thi, phù hợp và có thời hạn. Bạn sẽ được hướng dẫn cách lập kế hoạch chi tiết, chia nhỏ mục tiêu thành những bước nhỏ dễ thực hiện và theo dõi tiến độ thường xuyên.
Không chỉ dừng lại ở lý thuyết, cuốn sách còn cung cấp những công cụ và kỹ thuật thực hành để giúp bạn vượt qua những trở ngại và cám dỗ trên con đường chinh phục mục tiêu. Bạn sẽ học cách quản lý thời gian hiệu quả, loại bỏ những thói quen xấu và xây dựng những thói quen tốt. Bạn sẽ khám phá sức mạnh của tư duy tích cực, sự tập trung và khả năng tự động viên bản thân.
Ví dụ, nếu bạn muốn giảm cân, “Kỷ Luật Tự Thân” sẽ không chỉ đưa ra những lời khuyên chung chung như “ăn uống lành mạnh” hay “tập thể dục đều đặn”. Thay vào đó, cuốn sách sẽ giúp bạn xác định rõ mục tiêu giảm bao nhiêu cân trong bao lâu, lập kế hoạch ăn uống và tập luyện cụ thể, theo dõi lượng calo nạp vào và tiêu thụ mỗi ngày, tìm hiểu những cách để vượt qua cơn thèm ăn và duy trì động lực tập luyện.
“Kỷ Luật Tự Thân” không chỉ là một cuốn sách, mà còn là một người thầy, một người bạn đồng hành trên hành trình khám phá và phát triển bản thân. Hãy để cuốn sách này giúp bạn khai phá tiềm năng vô hạn của mình và sống một cuộc đời ý nghĩa, thành công và hạnh phúc.
THÔNG TIN SÁCH
SỐ TRANG : 234
NHÀ XUẤT BẢN :Dân Trí
NĂM XUẤT BẢN :2024
TÁC GIẢ : Đức Nhân Writer
CÔNG TY PHÁT HÀNH: YMATE
ISBN: 9786044036472
MÃ SẢN PHẨM: 8936225390157
